党员干部作为党的政策执行者和群众的服务者，其言行举止不仅关乎个人形象，更直接影响到党和政府的形象。然而，在面对纷繁复杂的工作任务时，有的党员干部易出现“情绪化”现象，不仅影响工作成效，还有损良好形象。因此，党员干部必须时刻保持清醒的头脑，理性应对工作中遇到的各种困难与挑战，勿让“情绪化”成为阻碍工作推进的绊脚石。
“情绪化”是指个体在面对压力、挫折或不满时，情绪反应过度，导致行为偏离理性轨道的状态。在工作中，“情绪化”往往表现为决策冲动、言语失当、态度恶劣等行为。
“情绪化”的出现存在多种诱因，一方面，随着经济社会的迅猛发展，党员干部所承担的工作任务日益繁重，工作压力不断增大，容易导致情绪波动。另一方面，党员干部时常面临着家庭、健康等个人因素的困扰。此外，个别党员干部在思想认识上存在偏差，缺乏应有的政治觉悟和工作责任感，也是导致“情绪化”的原因之一。
“情绪化”损人且不利己。首先，易导致决策失误。在“情绪化”的状态下，党员干部往往难以保持冷静客观的判断力，容易做出冲动的决策，给工作带来不必要的麻烦和损失。其次，有损党群关系。党员干部是党和政府联系群众的桥梁和纽带，如果在工作中表现出“情绪化”的行为，会影响群众对党和政府的信任和支持。最后，有损个人形象。作为党员干部，应该以身作则、率先垂范，如果经常“情绪化”地处理问题，会影响心理健康，损害自己的形象和威信。
为了避免“情绪化”对工作的影响，党员干部要注重提高自身的政治素质、道德品质和心理素质，通过不断学习、反思和实践增强自我约束力、情绪管理能力、抗压能力，做到以理服人、以情感人。要树立正确的政绩观、价值观，明确自己所肩负的职责使命，在工作中始终保持积极向上的心态和认真负责的态度，不因个人情绪影响工作质量和效率。要加强与领导、同事和群众的沟通联系，及时有效地传达信息、交流思想、解决问题、化解矛盾，减少误解和冲突的发生，营造良好的工作氛围，构建和谐的人际关系。要学会运用科学合理的压力管理技巧和解压方法，通过适当的休息娱乐、体育锻炼等方式来缓解身心压力，保持良好的身心状态和工作状态，激发干事创业饱满热情。（周云华）
